Women’s Day “Nari Shakti” Challenge

Women’s Day “Nari Shakti” Challenge

Women’s Day म्हणजे फक्त शुभेच्छा नाहीत. स्त्रीची खरी ताकद म्हणजे तिचं आरोग्य, तिची ऊर्जा.

आज एक छोटा संकल्प करूया Nari Shakti साजरी करूया movement ने.

💪 Complete ANY ONE

✔ 8000 Steps Walk ✔ 24 Surya Namaskar ✔ 3 Rounds Strength Set * 8 Squats * 8 Wall Push-ups * 8 Sit-to-Stand

📅 7th किंवा 8th March , तुमचा सोयीचा दिवस निवडा.

👉 Women - participate for yourself. 👉 Men - participate for a woman who inspires you. (Mother • Wife • Sister • Daughter • Friend)

👇 Challenge पूर्ण झाल्यावर comment करा “Done 💪”

📸 शक्य असल्यास photo / video share करा.

👥 Tag your friend / workout buddy आणि त्यांनाही challenge द्या.

चला पाहूया… किती जण Women’s Day ला “Strength Day” बनवतात.

संकल्पना : Dr Manisha R Deokar , MD Ayurveda Specialist in Echo Cardiography & Preventive Cardiology

Dr Ravindra L Kulkarni MD, DNB, FSCAI (Cardiology) Just For Hearts

Follow 👉 Just for Hearts Consult 👉 94229 91576 , 94229 89425 ( WhatsApp message only )

#NariShakti #JFHChallenge #StrengthIsHealth #JustForHearts #WomensWellness #Strength #training