क्या Eating Garlic से Cholesterol कम होता है?

कई लोग सोचते हैं कि Eating Garlic से क्या Cholesterol के स्तर कम हो सकते हैं। कुछ studies यह सुझाव देती हैं कि Garlic का सेवन कुल और LDL (bad) Cholesterol को थोड़ा कम कर सकता है, लेकिन इसे आमतौर पर high Cholesterol के लिए मुख्य उपचार नहीं माना जाता। यह prescribed दवाओं या आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए lifestyle changes का विकल्प नहीं होना चाहिए। Cholesterol को नियंत्रित करने के लिए हमेशा अपने healthcare provider से व्यक्तिगत सलाह लें।