General Health
Vitamin D3 अच्छा है… लेकिन अधिकता खतरनाक है
Just For Hearts1 मिनट का पठन
Vitamin D3 अच्छा है… लेकिन अधिक मात्रा में लेना खतरनाक हो सकता है।
अधिक D3 लेने से रक्त में calcium की मात्रा बढ़ जाती है (Hypercalcemia)।
उच्च calcium स्तर से heart rhythm प्रभावित हो सकता है।
यह palpitations और irregular heartbeat का कारण बन सकता है।
Calcium के deposits blood vessels को भी प्रभावित कर सकते हैं।
इससे high Blood Pressure और दिल पर दबाव बढ़ने का खतरा होता है।
अधिक D3 से kidney damage हो सकता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से दिल पर तनाव डालता है।
अधिक supplement लेने का मतलब अधिक लाभ नहीं होता।
उच्च मात्रा में D3 लेने से पहले हमेशा अपने levels जांचें।
Pharmacy Fact: Fat-soluble vitamins शरीर में जमा हो जाते हैं।
Vitamin D3 की कमी जोखिम भरी है… लेकिन overdose भी उतना ही जोखिम भरा है।
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