Mental Wellness
विचार थोडे शांत झाले की...
Just For Hearts1 मिनिटांचे वाचन
विचार थोडे शांत झाले की जाणीव हळूहळू स्पष्ट व्हायला लागते.
जाणीव वाढली की बाहेरचं बदलण्याची गरजच उरत नाही.
शांतता शोधायची नसते, ती नकळत निर्माण होत जाते.
गोंगाट कमी झाला की स्वतःचं ऐकू येतं.
कमी गोंगाट, अधिक सखोल जाणीव.
#mindfulness#inner-peace#self-awareness#mental-wellness#calm-mind