Inflammation आणि Metabolism: Lifestyle Diseases चे मूळ कारण

Inflammation वरील आमच्या या संपूर्ण series मध्ये तुमचा सहभाग खूप छान होता.

आज एक गोष्ट स्पष्ट झाली आहे: pre-diabetes, Obesity, Fatty Liver, Heart Disease आणि Stress यांसारख्या Lifestyle Diseases च्या मुळाशी low-grade Inflammation आणि Metabolism आहे.

फक्त Symptoms व्यवस्थापित करून उपयोग नाही; Root Cause समजून घेतल्याशिवाय खरा बदल होत नाही. या series मधून आपण Awareness निर्माण केली आणि Routine, Habits, Sleep, Stress या सगळ्या गोष्टी जोडून पाहिल्या.

या series मधील शेवटचा भाग, Anti-inflammatory Diet, हा फक्त आमच्या WhatsApp Channel वर share केला आहे.

Lifestyle Diseases केवळ Symptoms मुळे नव्हे, तर Inflammation आणि Metabolism मुळे होतात.

आता आपण Habits आणि Routine तसेच Mental Wellness वर नवीन series सुरू करणार आहोत. संपर्कात रहा; सर्वोत्तम अजून बाकी आहे!