Alcohol अब 'Cool' बन रहा है लेकिन ICU में सांस लेने में संघर्ष करते मरीज को कौन दिखाता है?

Alcohol धीरे-धीरे सोशल मीडिया, फिल्मों और पार्टी कल्चर में 'cool' माना जाने लगा है, जिसे 'classy', 'smart' और 'stress release' का तरीका बताया जाता है। इसे परिपक्व, आधुनिक और सामान्य व्यवहार के रूप में देखा जा रहा है।

लेकिन अस्पतालों और ICUs में 25 साल काम करने के बाद, मरीजों की आंखों में डर देखकर, मैंने केवल "drinks" नहीं बल्कि "dark tragedies" देखी हैं।

यहाँ कुछ बातें हैं जो 'classy glasses' में नहीं दिखतीं:

1. Liver damage तो जाना-पहचाना है, लेकिन दिमाग भी 'shrinks' होता है: Alcohol cerebral atrophy करता है, जिससे memory loss, impaired decision-making और personality में बदलाव होते हैं।

2. Heart arrhythmia और high Blood Pressure का खतरा: Alcohol heartbeat को प्रभावित करता है। ECG में irregular rhythm दिखता है। अचानक heart attacks का खतरा बढ़ जाता है।

3. पाचन, मांसपेशियों और immunity पर हानिकारक प्रभाव: Alcohol मांसपेशियों को कमजोर करता है, digestion को प्रभावित करता है और शरीर की ताकत कम करता है, जिससे बीमारियों का खतरा बढ़ता है।

4. जो कहते हैं "Drinking आपकी personal freedom है"—क्या वे social responsibility कब स्वीकार करेंगे? अगर आप drinking को सामान्य मानते हैं, memes, reels शेयर करते हैं या मेहमानों को casually Alcohol ऑफर करते हैं, तो आप एक toxic culture बना रहे हैं।

5. पीने के बाद 'मैं जिम्मेदार हूँ' का एहसास कम हो जाता है: इससे rash driving, accidents, fights और street violence होते हैं जो अक्सर नशे में होते हैं। पीने वाला ही नहीं, अन्य लोग भी पीड़ित बनते हैं।

6. Alcohol abuse, violence और कानून उल्लंघन के लिए catalyst का काम करता है: Police cases, crimes, accidents और domestic violence में अक्सर Alcohol 'smoking gun' होता है।

7. जो कहते हैं "सिर्फ weekends पर" वे अक्सर daily drinking की ओर बढ़ते हैं। Alcohol एक गलत विश्वास पैदा करता है कि बिना इसके जीवन असंभव है और धीरे-धीरे यह coping skill नहीं बल्कि chemical trap बन जाता है।

8. बुढ़ापे में न केवल fitness बल्कि memory और relationships भी बचानी होती हैं: Alcohol धीरे-धीरे दोनों चुरा लेता है, और जब तक पता चलता है, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।

इसलिए, आज ही निर्णय लें: - अगर आप पीते हैं, तो सोच-समझकर, limits रखें और समय पर रोकें। - अगर आप इसे promote या normalize करते हैं, तो अपने अंदर देखें। क्या आप किसी को गलत रास्ते पर ले जा रहे हैं?

Alcohol कोई status symbol नहीं बल्कि एक systematic silencer है। आप किस पक्ष में हैं—awareness या consent?

डॉ. रविंद्र एल. कुलकर्णी, MD, DNB, FSCAI (Cardiology) Just For Hearts