डायबिटीज़ Testing में आम गलतियां और उन्हें कैसे बचें

"Sugar levels नियंत्रण में नहीं हैं? गलती केवल दवा में नहीं, बल्कि Testing में भी हो सकती है!"

25 वर्षों के अनुभव से मैं कह सकता हूँ कि दवा के साथ-साथ Lab test भी डायबिटीज़ के इलाज में उतना ही महत्वपूर्ण कदम है। लेकिन डायबिटिक मरीज और उनके रिश्तेदार अक्सर यहाँ सबसे ज्यादा गलतियां करते हैं।

यहाँ 5 सबसे आम गलतियां हैं जो डायबिटिक मरीज करते हैं:

1. Fasting का मतलब सिर्फ "रात में कुछ न खाना" नहीं है!

आपको 8-12 घंटे तक केवल पानी पीते हुए Fasting करना होता है। चाय, शक्कर या दूध लेने से glucose और cholesterol के readings में गलती हो सकती है। Lipid profile और fasting sugar tests बिना सही Fasting के बेकार हैं।

2. Post-Meal (खाने के बाद) sample कब लिया जाता है?

Post-Lunch या Post-Dinner sugar test का मतलब है कि sample ठीक खाने के 2 घंटे बाद लिया जाता है। कुछ मिनटों का फर्क भी गलत impression दे सकता है, जिससे डॉक्टर treatment बढ़ा या बदल सकते हैं। "थोड़ा देर हो जाए तो चलेगा" कहना रिपोर्ट खराब कर सकता है!

3. अचानक दवा बंद करना सबसे बड़ी गलती है।

कुछ लोग कहते हैं, "टेस्ट होने के कारण दवा नहीं ली।" यह खतरनाक है क्योंकि sugars बढ़ जाते हैं और kidneys पर दबाव पड़ता है। बिना डॉक्टर की सलाह के insulin या tablets बंद न करें।

4. रक्त sample लेने के समय का महत्व कई लोग नहीं समझते।

सुबह स्थिर स्थिति में लिए गए samples अधिक सटीक होते हैं। चलने-फिरने या तनाव में लिए गए samples "गलत उच्च" परिणाम दे सकते हैं। ऑफिस के समय से पहले या हल्की आराम के बाद Testing करना सबसे अच्छा है।

5. रिपोर्ट समझे बिना दवा समायोजित करना।

कुछ लोग केवल रिपोर्ट देखकर दवा बढ़ा या घटा देते हैं, जो बड़ी गलती है। निर्णय HbA1C, fasting और post-meal parameters को साथ में देखकर ही लेना चाहिए। हर रिपोर्ट डॉक्टर-मरीज संवाद का उपकरण है, निष्कर्ष नहीं।

Lab reports केवल नंबर नहीं हैं; वे आपकी आदतों का आईना हैं।

अगर Fasting, Timing, दवा या भोजन के अंतराल में से कोई भी गलत हो, तो पूरी तस्वीर बदल जाती है।

आज ही निर्णय लें: 1. सही समय पर टेस्ट कराएं 2. रिपोर्ट को सही से समझें 3. दवा बदलने से पहले डॉक्टर से सलाह लें

आपका स्वास्थ्य केवल "नंबर" में नहीं, बल्कि "अनुशासन" में है!

डॉ. रविंद्र एल. कुलकर्णी, MD, DNB, FSCAI (Cardiology) Just For Hearts