Mental Wellness
OPD, Ward, ICU में एक दिन...
पूरे दिन OPD, ward, ICU में... मरीज, रिश्तेदार, उनकी शिकायतें, डर, सवाल... सब कुछ सुनने के बाद और बाहर निकलते समय, एक ही विचार बार-बार आता है: लोग जीवन को इतना कठोर क्यों जीते हैं?
जब हम यात्रा करते हैं, तो हम बहुत अलग होते हैं। योजनाएं बदलती हैं, देरी होती है, असहमति होती है, हम थक जाते हैं... फिर भी, हम समायोजित करते हैं, छोड़ देते हैं, और आगे बढ़ते हैं। क्योंकि कहीं न कहीं हमारे दिमाग में यह स्वीकार होता है कि यह एक यात्रा है। सब कुछ हमारे नियंत्रण में नहीं होगा।
लेकिन जीवन में? यहाँ सब कुछ परफेक्ट होना चाहिए। लोग हमारी उम्मीदों के अनुसार व्यवहार करें। परिस्थितियाँ नियंत्रण में हों। कल क्या होगा, पहले से तय होना चाहिए।
मुझे लगता है लोग एक बात भूल जाते हैं: हम सब इस पृथ्वी पर एक यात्रा पर हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि यहाँ कोई भी मंजिल नहीं जानता।
एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो जीवन और मौत के बहुत करीब काम करता है, और यात्रा का आनंद भी लेता है, मैं इसे रोज महसूस करता हूँ।
अगर हम जीवन को थोड़ा यात्रा की तरह देखें, थोड़ा अधिक समायोजक बनें, थोड़ा छोड़ दें, थोड़ा समझें... तो तनाव कम होगा, रिश्ते हल्के होंगे।
क्योंकि कोई नहीं जानता कि अगली मोड़ के पीछे क्या है।
तो, कम से कम आज के लिए, इतना कठोर होना बंद करें। थोड़ा अधिक समायोजक बनें। लोगों, परिस्थितियों, और खुद को थोड़ा स्थान दें।
जीवन जीतने की प्रतियोगिता नहीं है। और यह सब कुछ अपने नियंत्रण में रखने के बारे में भी नहीं है।
जीवन बस लोगों के साथ, पलों के साथ, धीरे-धीरे आगे बढ़ने और जीने के बारे में है।
डॉ. रविंद्र एल कुलकर्णी, MD DNB FSCAI Cardiology