Mental Wellness
एक रुग्ण अचानक रडू लागला आणि त्याला कोणत्याही therapy पेक्षा जास्त आराम वाटला
Just For Hearts1 मिनिटांचे वाचन
एक रुग्ण आला आणि बोलताच अचानक रडू लागला. मी काही बोललो नाही, फक्त थोडा वेळ शांत बसून ऐकलं. तो 5 मिनिटं रडला आणि नंतर म्हणाला, “डॉक्टर, आता बरं वाटतंय. It felt lighter than any therapy.”
कधी कधी आपली शरीर-मन यंत्रणा फक्त एवढं सांगते, “Allow me to release!”
रडणं कमजोरी नाही. ते detox आहे. ते ते बरे करते जे logic करू शकत नाही.
त्यांना रडू द्या. स्वतःलाही रडू द्या. ती अश्रू घेऊन येते जे कोणतंही medicine करू शकत नाही.
#emotional-release#crying#mental-wellness#therapy#detox