क्यों युवा प्रतिभाशाली Tech Executives ऐसे कदम उठा रहे हैं?

क्यों? यह सवाल दिमाग को गहराई से परेशान करता है… क्यों युवा Tech executives, जो इतने स्मार्ट, ऊर्जावान और प्रतिभाशाली हैं, ऐसे कदम उठा रहे हैं?

पुणे के IT हब में यह दुखद घटना हमें कार्यस्थल के तनाव को गंभीरता से देखने के लिए मजबूर करती है।

कुछ साल पहले, हमने एक MNC में मनोवैज्ञानिकों के साथ तनाव आकलन और counselling की। कड़ी गोपनीयता के बावजूद, कई कर्मचारी बोलने से डरते थे – यह डर कि काम की संस्कृति के बारे में बात करने से उनके करियर पर असर पड़ेगा, आज भी बना हुआ है।

व्यावहारिक समाधान: - मानसिक स्वास्थ्य की बातों को खोलें – कार्यस्थल पर तनाव पर खुलकर चर्चा करने की संस्कृति बनाएं। - गोपनीय counselling की सुविधा दें – सुरक्षित और गोपनीय counselling उपलब्ध कराएं। - अवास्तविक अपेक्षाओं को कम करें – व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में अधिक अपेक्षाओं से बचें। - न्यूनतम जीवनशैली अपनाएं – केवल आवश्यक चीजें रखें; काम जीवन का हिस्सा है, पूरा जीवन नहीं। - जानें कब रुकना है – ब्रेक लें, “No” कहना सीखें।

"काम के लक्ष्य, पदोन्नति, अपेक्षाएं – ये जीवन से बड़े नहीं हैं। अपनी बात कहें, दिल को खोलें, मदद मांगने में हिचकिचाएं नहीं। काम रुक सकता है… लेकिन जीवन नहीं।"

एक युवा Tech executive की आत्महत्या एक चेतावनी है। कार्य तनाव वास्तविक है, लेकिन जीवन काम से बड़ा है। खुलकर बात करें, मदद लें, और खुद को रुकने की अनुमति दें।

कृपया इस पोस्ट को साझा करें – कोई इसे पढ़कर रुक सकता है, कोई बोलना शुरू कर सकता है, कोई बच सकता है।

डॉ. रवींद्र एल कुलकर्णी MD DNB FSCAI Cardiology Just For Hearts : Heal Thy Life